怀孕也就是妊娠，妊娠全过程平均约38周，是非常复杂、变化极为协调的生理过程。

成为一名母亲的道路是不容易走的，无论是孕前、孕期及孕后，妈妈们在怀孕生娃的路上总会被各种各样的问题而困扰。

孕期管理不容忽视，速速了解这些，轻松关爱孕期健康哦~~

孕期健康管理就是针对特定人群的特定时期，通过为孕妈妈提供科学健康信息并创造条件采取行动来改善孕期母婴的健康。避免不良孕产事件如胎儿早产、孕妇重度妊娠高血压综合征等的发生。

孕助手管理方案

孕期助手与医院深度合作，以独有的专业的孕育医疗服务和全面的孕期育儿知识服务于每一个家庭，一站式优化就医流程。绑定就诊卡后，即可进行产检预约，获取孕检提醒，查看报告等医院服务。

孕期5大注意事项

01.注意妊娠反应

妊娠早期，可能有食欲不振、恶心呕吐、无力及怕冷等现象，这都属于正常妊娠反应，一般不需治疗，妊娠3个月以后会自然消失。

02.加强营养

建议吃清淡、有营养、容易消化的饮食，适当增加蛋白质的摄入量，以保证能量的供给，适应母体的变化及胎儿生长发育的需要。

03.适当休息

睡眠要充足。在妊娠3个月以内时要避免重体力劳动，不宜提带重物或攀高。怀孕8个月以后也要适当减轻劳动。

04.产前检查

早孕时期，对身体不健康、不宜妊娠和分娩的妇女，可及时终止妊娠。如发现阴道出血、流水，腹痛、头昏、眼花等症状时，应进一步诊断和及时治疗。

05.防止便秘

妊娠期由于活动减少，孕激素对胃肠道平滑肌的抑制，肠蠕动减弱，以及胎先露对直肠的压迫，易发生便秘。应让养成定时排便的卫生习惯，并多吃蔬菜、粗粮、水果，多喝水。